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回答1
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张清玲 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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感冒咳嗽时吃大蒜，在营养方面涉及含硫化合物、维生素、矿物质、增强食欲、抗菌消炎等门道。 1.含硫化合物：大蒜中的含硫化合物具有抗氧化和抗菌特性，能帮助减轻呼吸道炎症，对缓解感冒咳嗽有一定益处。 2.维生素：大蒜富含维生素C、维生素B6等，维生素C可增强免疫力，有助于身体对抗感冒病毒；维生素B6参与身体多种代谢过程，维持身体正常生理功能。 3.矿物质：含有钾、钙、镁等矿物质，这些矿物质对维持身体正常的生理机能，如心脏功能、肌肉收缩等有重要作用，在感冒期间有助于身体恢复。 4.增强食欲：感冒时可能会出现食欲不佳的情况，大蒜独特的辛辣味道可以刺激味蕾，增强食欲，保证摄入足够营养以对抗疾病。 5.抗菌消炎：大蒜的抗菌消炎作用可抑制呼吸道病菌的生长繁殖，减轻咳嗽症状。 感冒咳嗽时吃大蒜，其丰富的营养成分在增强免疫力、抗菌消炎、促进食欲等方面有一定作用，能辅助缓解症状，促进身体恢复。但不能替代药物治疗，若症状严重应及时就医。
2025-04-24 07:04
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就医问药
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