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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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缓解孕妈孕吐可采用饮食调整、心理调节、适当运动、穴位按摩和药物治疗等方法。 1. 饮食调整：选择易消化、清淡食物，如小米粥、面包干等，少食多餐，避免油腻、辛辣食物。 2. 心理调节：保持心情舒畅，可通过听音乐、看电影等方式放松，减轻心理压力。 3. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕吐。 4. 穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，可在一定程度上减轻孕吐症状。 5. 药物治疗：若孕吐严重，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等药物。 孕妈孕吐是常见现象，可先尝试饮食、心理等非药物方法缓解。若孕吐严重影响生活，应及时就医，在医生指导下合理用药。
2025-04-24 04:51
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