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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李建国 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒腰酸痛可通过药物治疗、物理治疗、生活调理、饮食调节、休息恢复等方式缓解。 1. 药物治疗：可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，这些药物能缓解疼痛和发热症状。需遵医嘱使用。 2. 物理治疗：热敷腰部，能促进血液循环，减轻酸痛；按摩腰部，可放松肌肉，缓解不适。 3. 生活调理：注意腰部保暖，避免受寒加重症状；避免长时间站立或坐着，定时活动腰部。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，增强身体抵抗力。 5. 休息恢复：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于恢复。 感冒腰酸痛可通过多种方式缓解。采用综合方法，能有效减轻症状。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-04-24 01:11
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