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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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战胜下巴长痘的经验有调整饮食、规律作息、注意清洁、合理用药、舒缓压力等。 1. 调整饮食：减少辛辣、油腻、甜食摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，保持饮食均衡。 2. 规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，利于身体新陈代谢，调节内分泌。 3. 注意清洁：选择温和洁面产品，早晚清洁面部，保持下巴皮肤清洁，但避免过度清洁损伤皮肤。 4. 合理用药：可遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。 5. 舒缓压力：长期压力大易长痘，可通过运动、听音乐等方式放松身心，减轻压力。 下巴长痘受多种因素影响，通过调整饮食、规律作息、注意清洁、合理用药和舒缓压力等方法，可有效改善长痘情况。若长痘严重，建议到正规医院皮肤科就诊。
2025-04-23 00:00
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就医问药
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