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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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缓解孕吐可尝试多种食物，如柠檬、苏打饼干、生姜、香蕉、苹果等。 1. 柠檬：其清新的气味和酸味可刺激胃液分泌，有助于增进食欲、缓解恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适，在孕吐时吃几片，可减轻恶心症状。 3. 生姜：有一定的止吐作用，可将生姜切片含在口中，或用生姜煮水喝，能在一定程度上缓解孕吐。 4. 香蕉：富含钾元素和维生素B6，能补充身体所需营养，还可缓解孕吐带来的不适，稳定情绪。 5. 苹果：含有多种维生素和矿物质，其酸甜的口感能刺激食欲，且苹果中的果胶有助于调节肠胃功能。 这些食物对缓解孕吐有一定帮助，但因个体差异，效果可能不同。若孕吐严重影响生活，建议及时就医。
2025-04-23 07:59
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