社群互助：分享哭后头疼的缓解经验_即问即答

社群互助：分享哭后头疼的缓解经验

2025-04-22 21:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

社群互助：分享哭后头疼的缓解经验

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘明勇主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

神经内科

哭后头疼可通过休息、按摩、热敷、调节呼吸、药物缓解等方式改善。 1.休息：找安静、舒适的环境躺下，放松身心，让大脑和身体得到充分的休息，缓解因哭泣导致的紧张和疲劳。 2.按摩：用手指轻轻按摩头部，如太阳穴、风池穴等穴位，力度适中，每次按摩数分钟，可促进头部血液循环，减轻头疼症状。 3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头、颈部等部位，能使血管扩张，缓解头疼。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 4.调节呼吸：进行深呼吸，缓慢吸气，再缓慢呼气，重复多次，可增加氧气摄入，改善脑部缺氧状况，缓解头疼。 5.药物缓解：若头疼较严重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物。哭后头疼是常见现象，通过上述方法大多可有效缓解。若头疼持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科就诊。
2025-04-23 09:06

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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