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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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产后无奶可通过食用一些常见食物催乳，常见的有花生、丝瓜、茭白、豆腐等。 1. 花生：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，具有养血通乳的功效，可将花生与猪蹄一起炖汤，能促进乳汁分泌。 2. 丝瓜：有通行经络、凉血解毒的作用，对于产后乳汁不通有一定的调理作用。可以将丝瓜做菜食用，有助于乳腺畅通。 3. 茭白：不仅味道鲜美，还具有催乳的功效。茭白与猪蹄、通草一起煮食，能起到较好的催乳效果。 4. 豆腐：是常见的催乳食物，含有丰富的蛋白质。豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可帮助产妇增加乳汁。 产后无奶的产妇可适当食用上述食物来催乳。但每个人的体质不同，催乳效果可能存在差异。若乳汁分泌仍不足，建议及时就医咨询。
2025-04-23 08:26
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就医问药
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