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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张晋碚 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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吓着和正常反应在症状上有明显差异，可通过睡眠状况、情绪状态、行为表现、身体反应等方面来区分。 1. 睡眠状况：受惊吓后可能出现入睡困难、多梦、易惊醒等情况，而正常反应一般不会对睡眠产生明显影响。 2. 情绪状态：吓着后可能会持续表现出恐惧、焦虑、紧张等情绪，且难以自行缓解；正常反应的情绪波动通常较短暂。 3. 行为表现：受惊吓者可能会出现退缩、回避某些场景或事物的行为，正常反应不会有此类异常行为。 4. 身体反应：吓着可能引发心跳加速、呼吸急促、出汗等身体症状，且持续时间较长；正常反应的身体变化多是短暂的。 分清吓着和正常反应的症状差异，有助于及时发现异常情况。若出现受惊吓后的相关症状且持续不缓解，建议前往精神心理科就诊。
2025-04-22 23:43
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