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回答1
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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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应对妊娠糖尿病，可选择蔬菜沙拉、杂粮饭、清蒸鱼、牛奶燕麦粥、西红柿鸡蛋汤等食谱。 1. 蔬菜沙拉：富含膳食纤维和维生素，升糖指数低，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 2. 杂粮饭：由多种粗粮混合而成，如糙米、燕麦、玉米等，富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。 3. 清蒸鱼：是优质蛋白质的良好来源，脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿健康有益，同时不会引起血糖大幅波动。 4. 牛奶燕麦粥：燕麦为粗粮，能提供持久能量，牛奶富含蛋白质和钙，二者搭配营养丰富，适合妊娠糖尿病患者。 5. 西红柿鸡蛋汤：西红柿含糖量低，富含维生素C等营养物质，鸡蛋是优质蛋白，汤品清淡易消化，有助于控制血糖。 这些食谱营养均衡，升糖指数相对较低，适合妊娠糖尿病患者。合理安排饮食对控制血糖至关重要，但也需结合适量运动，并定期监测血糖。若血糖控制不佳，应及时就医。
2025-04-22 11:24
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什么是妊娠合并糖尿病? 妊娠合并糖尿病包括妊娠前已有糖尿病和妊娠后才发生或首次发现的糖尿病，后者又称妊娠期糖尿病(GDM)。属高危妊娠，对母儿均有较大危害。妊娠糖尿病大多数发生在妊娠晚期，大多数患者无任何临床症状，而且空腹血糖多为正常，因此，容易漏诊。 查看全文»
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