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回答1
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廖云君 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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减肥后肚子皮肤松弛可通过运动锻炼、补充营养、皮肤护理、按摩、医美手段等改善。 1. 运动锻炼：进行针对腹部的力量训练，如仰卧起坐、平板支撑等，能增强腹部肌肉，帮助收紧皮肤。 2. 补充营养：多摄入富含蛋白质、维生素C和胶原蛋白的食物，如鸡蛋、橙子、猪蹄等，有助于维持皮肤弹性。 3. 皮肤护理：使用具有紧致功效的护肤产品，涂抹在腹部并轻轻按摩，促进吸收。 4. 按摩：定期对腹部皮肤进行按摩，可促进血液循环，增加皮肤的弹性和光泽。 5. 医美手段：若松弛情况严重，可考虑射频治疗、激光治疗等医美方法，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。 减肥后肚子皮肤松弛是常见问题，可综合运用上述方法来改善。若情况无明显改善，建议到正规医院咨询专业医生。
2025-04-21 06:59
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