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回答1
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杨庆良 副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
老年病科
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鸡蛋对老年感冒康复有诸多帮助，如补充优质蛋白、提供多种维生素、补充矿物质、增强免疫力、易于消化吸收等。 1. 补充优质蛋白：鸡蛋富含优质蛋白质，能为老人提供身体恢复所需的氨基酸，有助于受损组织的修复和更新。 2. 提供多种维生素：鸡蛋含有维生素A、维生素D、维生素B族等多种维生素，这些维生素在维持身体正常生理功能、增强抵抗力方面发挥重要作用。 3. 补充矿物质：鸡蛋中含有铁、锌、硒等矿物质，能维持老人身体内环境的稳定，促进新陈代谢。 4. 增强免疫力：鸡蛋中的营养成分有助于增强老人的免疫力，使老人更好地对抗感冒病毒。 5. 易于消化吸收：鸡蛋的蛋白质结构与人体接近，容易被老人消化吸收，适合感冒期间肠胃功能较弱的老人。 鸡蛋营养丰富且易于消化，能从多方面助力老年感冒患者康复。老年感冒患者可适当食用鸡蛋，但需注意烹饪方式，以清淡为宜。
2025-04-21 01:06
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