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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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女人天天吃叶酸，能降低心血管疾病、脑卒中、巨幼细胞贫血、宫颈癌、抑郁症等疾病风险。 1. 心血管疾病：叶酸可降低血液中同型半胱氨酸水平，减少血管内皮损伤，降低心血管疾病发生风险。 2. 脑卒中：同型半胱氨酸水平升高是脑卒中的独立危险因素，补充叶酸有助于降低其水平，进而降低脑卒中风险。 3. 巨幼细胞贫血：叶酸参与DNA合成，缺乏时会导致巨幼细胞贫血，补充叶酸可预防和治疗该疾病。 4. 宫颈癌：叶酸对维持宫颈上皮细胞的正常生长和分化有重要作用，一定程度上可降低宫颈癌发病风险。 5. 抑郁症：叶酸参与神经递质合成，缺乏可能影响神经功能，补充叶酸对改善情绪、降低抑郁症风险有帮助。 女人适当补充叶酸对身体健康有益，可在一定程度上降低多种疾病风险。但补充叶酸应遵医嘱，避免过量摄入。
2025-04-21 02:49
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