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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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师春梅 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
老年病区
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社区可通过健康宣教、心理关怀、环境改善、生活指导、医疗协助等策略支持老年人改善失眠。 1. 健康宣教：社区组织科普讲座，向老年人普及睡眠知识，让其了解失眠的原因、危害和应对方法。 2. 心理关怀：安排专业人员与失眠老人交流，倾听他们的烦恼，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。 3. 环境改善：检查社区居住环境，减少噪音、改善照明等，为老人营造安静舒适的睡眠环境。 4. 生活指导：为老人制定合理的作息计划，鼓励适度运动，指导健康饮食。 5. 医疗协助：联系医生定期为老人体检，排查疾病因素，提供药物治疗建议，如艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等，遵医嘱使用。 社区通过上述支持策略，能从多方面帮助老年人改善失眠状况。若情况严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-04-20 22:05
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