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回答1
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王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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胎位低的孕妈可通过左侧卧位、抬高臀部、使用孕妇枕、避免仰卧、适当变换睡姿等睡眠方式改善情况。 1. 左侧卧位:能减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,改善子宫胎盘的血液循环,对胎位低的情况有一定帮助。 2. 抬高臀部:在臀部下方垫一个薄枕头,使臀部适当抬高,有助于减轻胎儿对宫颈的压力。 3. 使用孕妇枕:孕妇枕可帮助孕妈保持正确的睡姿,减轻腹部压力,缓解不适。 4. 避免仰卧:仰卧会使增大的子宫压迫下腔静脉,导致回心血量减少,可能加重胎位低带来的不适。 5. 适当变换睡姿:长时间保持一个姿势睡觉会不舒服,可适当左右侧卧位交替,但要避免频繁翻身。 对于胎位低的孕妈,选择合适的睡眠姿势很重要。上述几种睡眠方式可在一定程度上缓解不适,但如果情况严重或有其他异常,应及时就医。
2025-04-21 08:14
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什么是胎位异常? 除枕前位为正常胎位外,其余胎位均是胎位异常,包括胎产式异常、胎先露异常和胎方位异常。分娩时枕前位约占90%,胎位异常约占10%,其中胎头位置异常多见,胎头在骨盆腔内旋转受阻可造成持续性枕横位和持续性枕后位,胎头俯屈不良可造成面先露、额先露,其他还有高直位和前不均倾位;胎产式异常包括臀先露、肩先露和复合先露。 查看全文»


