三岁小孩睡觉打呼，可能由睡姿不良、肥胖、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎等因素引起。 1. 睡姿不良：小孩睡眠时若姿势不当，易使气道受压迫，气流不畅，从而引发打呼。可帮助小孩调整至合适睡姿，以改善症状。 2. 肥胖：过度肥胖会使颈部脂肪堆积，挤压气道空间，导致气道狭窄，增加打呼几率。需控制小孩饮食，增加运动量，减轻体重。 3. 腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，引起打呼。可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物治疗，严重时需手术切除。 4. 扁桃体肥大：扁桃体过度肥大，会阻塞气道，造成呼吸不畅和打呼。可应用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素控制炎症，若保守治疗无效，可考虑手术摘除。 5. 鼻炎：鼻炎会导致鼻黏膜充血、水肿，分泌物增多，阻塞鼻腔，引起打呼。可使用生理盐水冲洗鼻腔，配合使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆等药物治疗。 三岁小孩睡觉打呼原因多样，需针对不同病因采取相应治疗措施。若打呼症状持续不缓解或加重，应及时带小孩到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。