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回答1
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期泡温泉需考虑卫生状况、水温、时间、身体反应、宝宝喂养等因素。 1. 卫生状况：要选择卫生条件良好的温泉场所，避免因水质不洁引发感染，影响自身及宝宝健康。 2. 水温：温泉水温不宜过高，过高水温可能导致体温升高，影响乳汁分泌，一般以38 - 40摄氏度为宜。 3. 时间：泡温泉时间不宜过长，控制在20 - 30分钟左右，防止身体过度疲劳和脱水。 4. 身体反应：泡温泉过程中要密切关注自身身体反应，如出现头晕、心慌等不适症状，应立即停止并上岸休息。 5. 宝宝喂养：泡温泉后要及时补充水分，间隔一段时间后再给宝宝喂奶，以保证乳汁质量。 哺乳期女性泡温泉时，需从多方面谨慎考虑，确保自身和宝宝的健康。遵循上述注意事项，能在一定程度上降低泡温泉带来的风险。
2025-04-21 00:01
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