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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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妊娠糖尿病饮食不当会致孕妇感染、羊水过多、产后出血,还会引发胎儿巨大、早产等问题。合适的食谱有蔬菜沙拉、杂粮饭、清蒸鱼、牛奶燕麦、西红柿鸡蛋汤等。 1. 蔬菜沙拉:多种蔬菜搭配,富含维生素和膳食纤维,升糖指数低。 2. 杂粮饭:由糙米、燕麦、玉米等杂粮组成,增加饱腹感,延缓碳水吸收。 3. 清蒸鱼:蛋白质丰富,脂肪含量低,且容易消化。 4. 牛奶燕麦:燕麦是优质碳水,牛奶补充钙质,营养均衡。 5. 西红柿鸡蛋汤:富含维生素和蛋白质,清淡可口。 妊娠糖尿病患者需重视饮食,合理的食谱有助于控制血糖,减少危害。选择低升糖指数、营养丰富的食物,对孕妇和胎儿健康有益。
2025-04-18 05:51
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