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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科（广州重症孕产妇救治中心）
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止孕吐的简单方法有调整饮食、放松心情、适当运动、穴位按摩、药物治疗等。 1. 调整饮食：选择清淡、易消化食物，少食多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物，可适当吃苏打饼干、烤面包片等缓解孕吐。 2. 放松心情：精神过度紧张会加重孕吐，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情，减轻孕吐反应。 3. 适当运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，可促进胃肠蠕动，缓解孕吐。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 4. 穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，有一定止吐作用。按摩时力度适中，每次按摩10 - 15分钟。 5. 药物治疗：若孕吐严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等药物缓解症状。但用药必须遵医嘱。 止孕吐可通过多种方法综合进行。若孕吐症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并治疗。
2025-04-18 05:31
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