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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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决定鱼肝油一天最佳服用时刻的关键因素有肠胃消化状态、饮食搭配、维生素吸收规律、个体活动情况、药物相互作用等。 1. 肠胃消化状态：肠胃消化功能较好时服用，能更好地消化和吸收鱼肝油。例如早晨起床后一段时间，肠胃开始活跃。 2. 饮食搭配：与富含脂肪的食物一起吃，利于鱼肝油中脂溶性维生素的吸收。像午餐或晚餐时搭配肉类等食物。 3. 维生素吸收规律：人体在一天中不同时段对维生素的吸收能力有差异，一般餐后身体吸收能力较强。 4. 个体活动情况：活动较多时，身体代谢快，更利于营养吸收。比如白天适当运动后服用。 5. 药物相互作用：若同时服用其他药物，需考虑药物间相互作用。避免与影响吸收的药物同服。 综合考虑这些因素，才能确定适合的服用时刻，让鱼肝油发挥更好的效果。但具体服用时刻还需根据个人实际情况调整，建议咨询专业人士。
2025-04-17 08:09
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
