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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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缓解孕妇咽喉炎症状，可通过摄入富含维生素C的水果、清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、具有润喉作用的饮品、富含B族维生素的食物等营养妙招。 1.富含维生素C的水果：如橙子、柠檬、草莓等，维生素C能增强免疫力，有助于缓解炎症。 2.清淡易消化的食物：像小米粥、软面条等，这类食物不会刺激咽喉，还能为孕妇提供能量。 3.富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，利于咽喉恢复。 4.具有润喉作用的饮品：如蜂蜜水、胖大海泡水、菊花茶等，可减轻咽喉不适。 5.富含B族维生素的食物：如全麦面包、糙米等，B族维生素对维持黏膜健康有帮助。 通过合理的营养摄入，能在一定程度上缓解孕妇咽喉炎症状。但如果症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-04-17 03:32
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