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回答1
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常保强 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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当失眠时，酸枣仁茶、百合茶、桂圆红枣茶、莲子心茶、玫瑰花茶等可能会有所帮助。 1. 酸枣仁茶：酸枣仁具有养心安神、益肝敛汗的功效，对于心肝血虚引起的失眠有较好的调理作用。 2. 百合茶：百合能润肺止咳、清心安神，可改善虚烦惊悸、失眠多梦等症状。 3. 桂圆红枣茶：桂圆补益心脾、养血安神，红枣补中益气、养血安神，二者搭配对心脾两虚型失眠有益。 4. 莲子心茶：莲子心有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，能缓解因心火旺盛导致的失眠。 5. 玫瑰花茶：玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的效果，对于情绪不畅引起的失眠有一定的改善作用。 这些茶对于失眠有一定的辅助调理作用，但不能替代药物治疗。如果失眠问题严重，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-04-17 09:50
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