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回答1
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陈露露 副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
三级甲等
产科
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改善产妇消化，喝豆浆可注意选择合适时间、搭配其他食物、控制饮用量、确保豆浆熟透、添加有益食材等。 1.选择合适时间：可在两餐之间喝豆浆，避免空腹饮用，减少对肠胃刺激。 2.搭配其他食物：和馒头、面包等富含碳水化合物的食物一起吃，使营养更均衡，利于消化吸收。 3.控制饮用量：一次不宜喝太多，以防肠胃负担过重，引起腹胀、腹泻等不适。 4.确保豆浆熟透：生豆浆含皂素等有害物质，喝未煮熟豆浆会导致中毒，影响消化，所以豆浆要彻底煮熟。 5.添加有益食材：可加红枣、山药等食材，增强豆浆促进消化的作用。 产妇喝豆浆改善消化，需从多方面注意。正确饮用豆浆，能为产妇提供营养，促进消化。但如果产妇消化问题严重，应及时就医。
2025-04-17 03:16
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