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回答1
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周国平 主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
针推康复科
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世界杯期间运动员常出现肌肉疼痛，艾灸能有效缓解。其原理在于温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、止痛。 1. 温通经络：艾灸产生温热刺激，可使经络通畅，促进气血运行，改善肌肉因气血不畅导致的疼痛。 2. 调和气血：能调节人体气血平衡，让气血在肌肉中正常流通，减轻因气血失调引起的酸痛。 3. 消肿散结：对于运动导致的肌肉肿胀，艾灸可促进局部血液循环，消散瘀血，减轻肿胀和疼痛。 4. 祛湿散寒：可驱散肌肉中的寒湿之邪，缓解因寒湿入侵造成的肌肉僵硬和疼痛。 5. 止痛：艾灸的温热效应能刺激神经系统，释放内啡肽等止痛物质，有效缓解肌肉疼痛。 总之，艾灸通过多种机制缓解世界杯运动员常见的肌肉疼痛。不过，艾灸操作需专业知识，若肌肉疼痛严重，建议到正规医院的针灸科或康复科就诊。
2025-04-15 23:36
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
