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回答1
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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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止孕吐简单有效的方法有饮食调节、穴位按摩、适当运动、心理调节、药物治疗等。 1. 饮食调节：选择易消化、清淡的食物，如小米粥、苏打饼干等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，可减轻肠胃负担，缓解孕吐。 2. 穴位按摩：按摩内关穴（位于手腕内侧横纹上约两横指处）和足三里穴（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘），每次按摩10 - 15分钟，可起到和胃降逆的作用，减轻孕吐症状。 3. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，能促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解孕吐不适。 4. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情，对缓解孕吐有帮助。 5. 药物治疗：若孕吐严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等药物止吐。 孕吐是孕期常见现象，通过上述方法可有效缓解。若孕吐严重影响生活，应及时到正规医院就诊。
2025-04-16 04:32
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