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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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职场女性经期头痛可通过生活调理、心理调节、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式缓解,如保证充足睡眠、放松心情、按摩头部、服用布洛芬等。 1. 生活调理:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜和过度劳累,注意保暖,避免头部受寒。 2. 心理调节:学会释放工作压力,可通过听音乐、散步等方式放松心情,保持情绪稳定。 3. 物理治疗:对头部进行按摩,促进血液循环,缓解头痛;也可用热毛巾热敷额头。 4. 药物治疗:若头痛较严重,可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等止痛药物。 5. 及时就医:若头痛频繁发作且症状严重,应及时到正规医院就诊,排查是否存在其他疾病。 职场女性经期头痛是常见现象,可先尝试生活和心理调节、物理治疗等方法缓解。若症状严重,需遵医嘱用药或就医检查。
2025-04-16 05:45
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