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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙云霞 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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家庭关怀对老年人失眠至关重要，原因包括缓解心理压力、改善生活习惯、提供情感支持、监督治疗和营造良好环境等。 1. 缓解心理压力：老年人易因生活琐事产生心理压力，家庭关怀能让其倾诉，减轻焦虑紧张，利于改善睡眠。 2. 改善生活习惯：家人可帮助老人建立规律作息，合理安排饮食运动，促进睡眠质量提升。 3. 提供情感支持：亲情陪伴能让老人感受到温暖与关爱，减少孤独感，从而改善睡眠。 4. 监督治疗：家人可监督老人按时服药，如艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等，但要遵医嘱。 5. 营造良好环境：家人可为老人营造安静舒适的睡眠环境，保证睡眠质量。 家庭关怀在老年人失眠问题上作用显著，从心理到生活各方面给予帮助，能有效改善睡眠状况。建议家人重视老人睡眠问题，给予更多关怀。
2025-04-15 23:51
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