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回答1
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曹晓建 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
骨科
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月经没来又没怀孕，可通过中医养生调理，涉及饮食、情绪、运动、中药、针灸等方面。 1. 饮食：多吃具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 2. 情绪：保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 3. 运动：适当进行运动，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于促进血液循环，调节内分泌。 4. 中药：可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、逍遥丸等中药进行调理。 5. 针灸：通过针刺特定穴位，如关元、气海、三阴交等，调节气血运行，改善月经不调。 中医养生调理月经没来又没怀孕需综合进行，从饮食、情绪、运动等多方面入手，结合中药和针灸等方法。但调理时应遵医嘱，若症状未改善，需及时到正规医院就诊。
2025-04-15 06:44
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