-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙良忠 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
儿科
-
儿童需警惕胆固醇，可选择谷物、蔬菜、水果、豆类、鱼类等低胆固醇食物。 1. 谷物：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，能减少胆固醇吸收。 2. 蔬菜：像西兰花、胡萝卜、菠菜等，含有丰富维生素和膳食纤维，有助于降低胆固醇。 3. 水果：苹果、香蕉、橙子等，富含果胶等成分，可促进胆固醇排出。 4. 豆类：包括黄豆、绿豆、红豆等，含植物蛋白和异黄酮，能降低血液中胆固醇。 5. 鱼类：三文鱼、鳕鱼等富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇水平。 为儿童选择低胆固醇食物，可从谷物、蔬菜、水果、豆类、鱼类等入手，合理搭配饮食，有助于维持儿童健康的胆固醇水平。
2025-04-15 03:44
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
3大原因解析匹多莫德口服液对儿童增强免疫力作用
社区支持助力解决孩子出汗多难题！
婴儿夜晚哭闹，可能是哪些日常保健没做好
解决小孩容易出汗难题的有效方法有哪些？
孩子不爱喝水 试试用保温杯泡这些养生水
儿童感染幽门螺杆菌，正常值范围及处理方法
儿童肚子左边绞痛，家长必知的急救方法
未来儿童电子血压计走向值得关注！
宝宝眼皮上的红色是身体发出的求救信号吗
儿童囊肿会不会影响未来月经？家长必看！
轻松解决小孩异型淋巴细胞偏高的4个妙招
解决宝宝鼻子流血问题从哪4个方面入手
未来宝宝智力发育趋势：正确把握DHA补充月龄
紧急提醒：婴儿咬下嘴唇可能暗示疾病！
儿童脸上汗毛异常增多，家长该如何应对
长高黄金期，家长必知的6个促进长高要点
3大原因告诉你母乳在温奶器里不能久放！
权威揭秘：孩子不学说话的3大常见原因
小孩舔唇红，社区健康教育为何不能少
权威专家谈父母B型血孩子血型与疾病预防