老年人群与中风抗争该如何自保_即问即答

即问即答

老年人群与中风抗争该如何自保

2025-04-13 23:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

老年人群与中风抗争该如何自保

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林凯胜主任医师

揭阳市人民医院

三级甲等

神经内科二区

老年人群与中风抗争自保，可从控制基础病、健康饮食、适度运动、定期体检、遵医嘱用药等方面着手。 1. 控制基础病：高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病是中风的高危因素，应积极控制，将血压、血脂、血糖维持在正常范围。 2. 健康饮食：遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类等富含营养的食物，减少油腻、辛辣食物摄入。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，每周坚持一定时间的运动，增强体质。 4. 定期体检：定期进行全面体检，及时发现潜在健康问题，早干预早治疗。 5. 遵医嘱用药：患有相关疾病需按医嘱服用阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平等药物，不可擅自增减药量或停药。老年人群在与中风抗争中，通过控制基础病、健康饮食、适度运动、定期体检和遵医嘱用药等措施，可有效降低中风发生风险，更好地保护自身健康。若身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
2025-04-14 05:43

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是中风? 　　急性脑血管疾病是指由于脑部或支配脑的颈部动脉病变引起急骤发展的脑局部血液循环和功能障碍，属中医的中风范围。中风之证若见突然昏仆，不省人事，口禁不开、高热、抽搐、呼吸困难或二便失禁，大汗淋漓等症，为危重症候。乃肝阳暴亢，痰浊蒙蔽或正不胜邪，元气衰败，阴阳将决之象，预后较差。查看全文»

疾病症状：头痛发热

推荐医生 更多»