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回答1
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林冬群 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管二科
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营养搭配助力缓解早搏，可通过补充钾元素、镁元素、优质蛋白、维生素，控制钠盐摄入等方式。 1. 补充钾元素：钾能维持心肌正常功能，香蕉、橙子、土豆等食物富含钾，可适当多吃。 2. 补充镁元素：镁有助于稳定心脏节律，绿叶蔬菜、坚果、豆类等食物是镁的良好来源。 3. 摄入优质蛋白：鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白食物，能为身体提供必要营养，增强心肌功能。 4. 补充维生素：维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，可保护心脏细胞，新鲜蔬果中含量丰富。 5. 控制钠盐摄入：过多钠盐会加重心脏负担，应减少咸菜、腌制品等高盐食物摄入。 合理的营养搭配对缓解早搏有积极作用。通过摄入富含钾、镁、优质蛋白、维生素的食物，控制钠盐摄入，能为心脏健康提供支持。但营养搭配只是辅助手段，若早搏严重，需及时到正规医院心血管内科就诊。
2025-04-14 08:44
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就医问药
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