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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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孕期胃胀气可能由激素变化、子宫增大、饮食习惯、运动量减少、胃肠蠕动减慢等因素引起。危害包括影响孕妇营养吸收、导致不适等。解决办法有调整饮食、适当运动、按摩腹部、药物治疗等。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，使胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间长，易产生气体。 2. 子宫增大：随着孕周增加，子宫增大压迫胃肠道，影响其正常蠕动和排空。 3. 饮食习惯：若孕妇进食过多产气食物，如豆类、洋葱等，会加重胃胀气。 4. 运动量减少：孕期活动量下降，胃肠蠕动也会随之减弱。 5. 胃肠蠕动减慢：本身孕期胃肠功能就会有所减弱，导致气体排出不畅。 解决办法方面，调整饮食可选择易消化食物；适当运动如散步能促进胃肠蠕动；按摩腹部可按照顺时针方向轻轻揉按；药物治疗可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等。 孕期胃胀气会给孕妇带来诸多不适，了解其原因和解决办法很有必要。孕妇可通过上述方法缓解胃胀气，若症状严重，应及时就医。
2025-04-14 08:02
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