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回答1
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桂冠 副主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
口腔科
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上火溃疡久不愈，可能缺乏维生素B族、维生素C、锌、铁、蛋白质等营养物质。 1. 维生素B族：包括维生素B1、B2、B6、B12等，参与人体新陈代谢，缺乏时会影响黏膜组织修复，导致溃疡难愈，常见于谷类、豆类、肉类中。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，利于溃疡愈合，新鲜水果和蔬菜如橙子、草莓、青椒等含量丰富。 3. 锌：是人体多种酶的组成成分，对维持上皮细胞正常结构和功能很重要，瘦肉、海鲜、坚果等食物含锌量较高。 4. 铁：参与血红蛋白合成，缺铁会导致贫血，影响组织的氧气供应和修复能力，动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等含铁较多。 5. 蛋白质：是身体细胞修复和再生的重要原料，奶类、蛋类、鱼类等都是优质蛋白质的来源。 通过补充上述营养物质，可促进上火溃疡愈合。日常饮食应注意均衡，若溃疡久不愈，建议到正规医院就诊。
2025-04-14 05:41
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
