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预产期过了,有哪些营养饮食促发动攻略?

过期妊娠

预产期过了,有哪些营养饮食促发动攻略?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭培奋 副主任医师

    南方医科大学第三附属医院

    三级甲等

    产科

    预产期过了,可通过食用富含膳食纤维食物、易消化食物、高能量食物、富含蛋白质食物、温热滋补食物等促进发动,如芹菜、小米粥、巧克力、鸡蛋、红枣汤等。 1.富含膳食纤维食物:像芹菜、菠菜等,可促进肠道蠕动,有助于刺激子宫收缩。 2.易消化食物:例如小米粥、山药糊等,能减轻肠胃负担,让身体更好地吸收营养,为分娩储备能量。 3.高能量食物:如巧克力、蛋糕等,能快速补充能量,增强体力,助力分娩。 4.富含蛋白质食物:鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可增强孕妇抵抗力,为分娩提供必要的营养支持。 5.温热滋补食物:红枣汤、红糖水等,能起到暖宫作用,在一定程度上促进子宫发动。 预产期过了,合理的营养饮食对促进分娩发动有一定帮助。但饮食只是辅助手段,若超过预产期较长时间仍未发动,需及时就医检查。

    2025-04-14 03:52
就医问药

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