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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾昭玦 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
体检中心
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睡眠不好可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物因素等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，易导致睡眠障碍。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前喝咖啡或浓茶等，会影响睡眠质量。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能干扰睡眠。 4. 疾病因素：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、睡眠呼吸暂停低通综合征等疾病，都可引发睡眠问题。 5. 药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、降压药等。 周末去体检中心可以对睡眠不好的原因进行排查。通过全面检查，能发现可能存在的身体问题。若体检发现异常，需及时到正规医院相应科室进一步诊断和治疗。用药要严格遵医嘱。
2025-04-14 04:26
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