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回答1
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韩芳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
新生儿科
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孩子个子矮小，家长可从营养、睡眠、运动、疾病防治、心理等方面助力成长。 1. 营养：保证孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等食物。 2. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，要让孩子养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，一般小学生每天应睡10小时左右。 3. 运动：鼓励孩子多参加体育锻炼，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 疾病防治：某些疾病会影响孩子的生长发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，要定期带孩子体检，早发现早治疗。常用药物有重组人生长激素、左甲状腺素钠等。 5. 心理：为孩子营造良好的家庭氛围，避免孩子长期处于紧张、焦虑的情绪中，不良心理状态也可能影响生长。 孩子个子矮小，家长需综合多方面因素来帮助孩子成长。关注营养、睡眠、运动，做好疾病防治和心理关怀，必要时遵医嘱进行药物干预，若有疑问可到正规医院儿科就诊咨询。
2025-04-14 01:59
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