解决肚脐右上方按压疼痛可通过调整饮食、腹部按摩、热敷、药物治疗、及时就医等方式。 1. 调整饮食：减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，以减轻肠胃负担，缓解疼痛。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化，改善疼痛症状。按摩力度要适中，每次按摩时间约10 - 15分钟。 3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚脐右上方疼痛部位，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。热敷温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟。 4. 药物治疗：若疼痛较严重，可遵医嘱使用药物缓解。常用药物有颠茄片、消旋山莨菪碱片、铝碳酸镁咀嚼片等。 5. 及时就医：若上述方法不能缓解疼痛，或疼痛持续加重、伴有发热、呕吐、腹泻等症状，应及时到正规医院就诊，查明病因并治疗。 肚脐右上方按压疼痛可能由多种原因引起，采用上述方法可在一定程度上缓解疼痛。但如果疼痛情况复杂或持续不缓解，需及时就医，以免延误病情。