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回答1
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尤红 主任医师
北京友谊医院
三级甲等
肝病中心
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谷丙转氨酶偏高可吃高蛋白食物、新鲜蔬果、富含维生素B族食物等。如鸡蛋、苹果、燕麦等。 1. 高蛋白食物:包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是肝细胞修复和再生的重要原料,摄入充足的蛋白质有助于受损肝细胞的恢复。 2. 新鲜蔬果:像苹果、橙子、菠菜等。蔬果中富含维生素和矿物质,能增强肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担。 3. 富含维生素B族食物:例如燕麦、全麦面包、瘦肉等。维生素B族参与肝脏的代谢过程,对维持肝脏正常功能有重要作用。 4. 菌类食物:如香菇、木耳等。菌类食物含有多种生物活性物质,可提高机体免疫力,有助于改善肝功能。 5. 低脂食物:像鸡肉、豆腐等。减少脂肪摄入,可降低肝脏代谢负担,利于肝功能恢复。 谷丙转氨酶偏高时,合理饮食对改善肝功能有积极作用。可适当多摄入上述几类食物,但饮食调整只是辅助手段,若指标异常严重,需及时就医检查治疗。
2025-05-27 06:58
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