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专家揭秘:谷丙转氨酶偏高必吃的3类食物

专家揭秘:谷丙转氨酶偏高必吃的3类食物

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尤红 主任医师

    北京友谊医院

    三级甲等

    肝病中心

    谷丙转氨酶偏高可吃高蛋白食物、新鲜蔬果、富含维生素B族食物等。如鸡蛋、苹果、燕麦等。 1. 高蛋白食物:包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是肝细胞修复和再生的重要原料,摄入充足的蛋白质有助于受损肝细胞的恢复。 2. 新鲜蔬果:像苹果、橙子、菠菜等。蔬果中富含维生素和矿物质,能增强肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担。 3. 富含维生素B族食物:例如燕麦、全麦面包、瘦肉等。维生素B族参与肝脏的代谢过程,对维持肝脏正常功能有重要作用。 4. 菌类食物:如香菇、木耳等。菌类食物含有多种生物活性物质,可提高机体免疫力,有助于改善肝功能。 5. 低脂食物:像鸡肉、豆腐等。减少脂肪摄入,可降低肝脏代谢负担,利于肝功能恢复。 谷丙转氨酶偏高时,合理饮食对改善肝功能有积极作用。可适当多摄入上述几类食物,但饮食调整只是辅助手段,若指标异常严重,需及时就医检查治疗。

    2025-05-27 06:58
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闫玉萍

闫玉萍 / 主任医师

擅长:各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌、自身免疫性肝病、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪性肝病

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袁成民 / 主任医师

擅长:擅长应用中西医结合治疗病毒性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌、阻断母婴垂直传播等,并经常指导省内应用中西医结合治疗疑难肝病及传染病。

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擅长:各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的诊断、治疗,尤其是重症肝病。

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