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回答1
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李顺华 副主任医师
莒县中医院
三级甲等
妇产科
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小产后常遇消化问题，可吃苹果、香蕉、山楂、橙子、木瓜等水果改善。 1. 苹果：富含果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于消化，还可缓解便秘。 2. 香蕉：含有丰富的钾元素和膳食纤维，能调节肠胃功能，促进消化液分泌，改善消化问题。 3. 山楂：有消食化积的作用，对小产后食欲不振、消化不良有较好的缓解效果。 4. 橙子：富含维生素C和果酸，能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，提高消化能力。 5. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，可分解蛋白质，促进食物消化吸收，减轻肠胃负担。 小产后出现消化问题时，食用上述水果可在一定程度上改善症状。但水果食用应适量，且要注意水果的温度，避免食用过凉的水果。若消化问题严重，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-11 04:47
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就医问药
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