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回答1
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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孕期眼睛充血，准妈妈可通过休息、饮食、眼部护理、情绪调节、就医治疗等方面调养。 1. 休息：保证充足睡眠，避免熬夜和长时间用眼，每用眼一段时间应适当休息，可闭目养神或远眺。 2. 饮食：多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛。同时，要保证水分摄入，维持身体正常代谢。 3. 眼部护理：可用干净的毛巾蘸取温水，轻轻敷在眼睛上，促进眼部血液循环，缓解充血症状。但要注意毛巾的清洁，避免感染。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能会加重眼睛充血。可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5. 就医治疗：若眼睛充血严重或伴有疼痛、视力下降等症状，应及时就医。在医生指导下，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解症状，但需遵医嘱。 孕期眼睛充血，准妈妈需综合调养。从生活细节入手，注重休息、饮食和情绪，做好眼部护理。若症状严重，及时就医并遵医嘱治疗，以保障眼部健康。
2025-04-10 02:15
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