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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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经络保健中，按摩百会穴、神庭穴、风池穴、太阳穴、太溪穴等穴位，有助于防止头发掉落。 1. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩此穴位能提升阳气，促进头部血液循环，为毛囊提供充足养分，从而减少脱发。 2. 神庭穴：在头部，当前发际正中直上0.5寸。刺激神庭穴可调节神经系统功能，改善头部气血供应，对脱发有一定的预防作用。 3. 风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴能疏风清热，促进头部新陈代谢，增强头皮的健康。 4. 太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按揉太阳穴可缓解头部疲劳，改善头部的气血运行，对防止脱发有益。 5. 太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的重要穴位，肾主毛发，按摩太溪穴可滋补肾阴，从根本上改善头发的营养状况。 通过按摩上述穴位进行经络保健，能在一定程度上促进头部血液循环，调节身体机能，预防脱发。但需长期坚持按摩，且按摩时力度要适中。若脱发问题严重，建议及时到正规医院的毛发美容科就诊。
2025-04-10 01:20
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