老年人患流感吃哪些食物助力恢复？_即问即答

老年人患流感吃哪些食物助力恢复？

2025-04-09 22:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

老年人患流感吃哪些食物助力恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

师春梅主任医师

惠州市第一人民医院

三级甲等

老年病区

老年人患流感后，可通过食用富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、清淡易消化的食物、富含水分的食物、具有清热去火作用的食物助力恢复。 1. 富含维生素的果蔬：如橙子、草莓、菠菜等，维生素能增强免疫力，有助于身体对抗流感病毒。 2. 富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分，可加快身体恢复。 3. 清淡易消化的食物：例如小米粥、软面条等，患病期间老人肠胃功能减弱，这类食物减轻肠胃负担。 4. 富含水分的食物：西瓜、黄瓜等，补充水分利于促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 5. 具有清热去火作用的食物：如苦瓜、绿豆等，可缓解流感引起的发热等症状。老年人患流感后，合理的饮食能在一定程度上助力恢复。但食物不能替代药物治疗，若症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-04-10 08:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是流行性感冒? 　　流行性感冒简称流感，是流感病毒所致急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传播，具有高度传染性。人群普遍易感，5～20岁儿童和青少年为高发年龄。一般分为甲、乙、丙三大型以及若干亚型。甲型流感极易变异，人群对变异后的新亚型缺乏免疫力，因而一旦发生新的流行，往往造成大流行或暴发流行。查看全文»

疾病症状：头痛鼻塞

推荐医生 更多»