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回答1
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林颖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
甲状腺乳腺外科
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缓解哺乳期胸部刺痛可采用正确哺乳姿势、热敷、按摩、及时排空乳汁、选择合适内衣等方法。 1. 正确哺乳姿势：确保婴儿含住大部分乳晕，避免只吸吮乳头，减少乳头损伤和疼痛。 2. 热敷：用温热毛巾敷在胸部，促进血液循环，缓解乳腺管堵塞引起的刺痛，每次热敷15 - 20分钟。 3. 按摩：从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺，手法要轻柔，避免损伤乳腺组织。 4. 及时排空乳汁：若乳汁过多，可用吸奶器及时吸出，防止乳汁淤积引发刺痛。 5. 选择合适内衣：选择舒适、支撑性好的哺乳内衣，避免过紧压迫乳房，加重刺痛。 哺乳期胸部刺痛会给产妇带来不适，通过上述5个小妙招，能在一定程度上缓解症状。若刺痛持续不缓解或伴有发热等症状，应及时到正规医院乳腺外科就诊。
2025-04-09 08:02
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