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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡绍曦 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸内科
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职场人感冒时，喝牛奶在一定程度上可助力恢复，原因包括补充蛋白质、提供能量、增强免疫力、补充水分、促进睡眠等。 1. 补充蛋白质：牛奶富含优质蛋白质，是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质，有助于受损组织的修复。 2. 提供能量：牛奶含有碳水化合物、脂肪等，能为感冒的职场人提供能量，缓解因感冒导致的身体乏力。 3. 增强免疫力：牛奶中的钙、磷、铁、锌等矿物质，以及维生素A、维生素D、维生素B2等，可增强机体的免疫力，利于对抗感冒病毒。 4. 补充水分：感冒时身体需要补充大量水分，牛奶含水量较高，可帮助补充因发热、出汗等丢失的水分。 5. 促进睡眠：牛奶中的色氨酸有助于调节神经，促进睡眠，使职场人在休息中更好地恢复体力。 职场人感冒时喝牛奶对恢复有益，但不能替代药物治疗。若感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊等药物。
2025-04-09 07:27
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