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回答1
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赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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感冒时吃维生素C的好处有增强免疫力、减轻症状、缩短病程等。 1. 增强免疫力：维生素C能促进白细胞的生成，增强白细胞的活性，从而提高机体的免疫功能，帮助身体更好地抵御感冒病毒的侵袭。 2. 减轻症状：它可以缓解感冒引起的一些不适症状，比如减轻喉咙疼痛、减少流鼻涕等。因为维生素C具有一定的抗氧化和抗炎作用。 3. 缩短病程：补充维生素C有助于加快身体的新陈代谢，促进身体对感冒病毒的清除，进而在一定程度上缩短感冒的持续时间。 感冒时适当补充维生素C，能在增强免疫力、减轻症状和缩短病程等方面发挥积极作用。不过，不能仅依赖维生素C治疗感冒，若症状严重，应及时就医。可通过食用橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的食物补充，也可遵医嘱服用维生素C片、维生素C泡腾片、复方维生素C咀嚼片等药物。
2025-04-08 08:03
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