-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
-
压力大导致血糖高，可通过食用菠菜、燕麦、蓝莓、苦瓜、洋葱等食物缓解。 1.菠菜：富含膳食纤维和多种维生素，能延缓碳水化合物吸收，稳定血糖水平。 2.燕麦：属于高纤维粗粮，可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有助于控制血糖。 3.蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，如花青素，能改善胰岛素敏感性，辅助调节血糖。 4.苦瓜：其中的苦瓜苷有类似胰岛素的作用，能降低血糖，适合血糖高人群食用。 5.洋葱：含有前列腺素A和硫氨基酸等成分，具有扩张血管、调节血脂、降低血糖的功效。 这些食物对缓解因压力大导致的血糖高有一定帮助，但不能替代药物治疗。若血糖持续异常，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。同时，保持良好心态和生活习惯也很重要。
2025-04-08 05:50
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
解决亚急性甲状腺炎饮食难题，这份忌口指南请收好
心理调节如何助力尿糖高患者康复
权威医生告诉你糖耐结果多久能拿到
想控制餐后1小时血糖，这些营养搭配秘诀要知道
吃盐酸胍缓释片，效果竟比普通药好这么多！
权威专家解读：吃完饭就饿的常见病因
轻松搞定！甲状腺患者饮食禁忌全揭秘
权威专家推荐降血糖的食物清单
理解2型糖尿病人对咖啡的渴望，合理饮用才是关键
5种食物，帮你快速提升偏低的尿酸
家庭关怀如何缓解潮热盗汗患者痛苦
未来减肥新趋势：科技助力轻松瘦身
权威医生揭秘：TSH偏高T3T4正常的真相
掌握这几个方法，轻松把空腹血糖降下来
5大要点助你防治甲状腺疾病，看懂甲功五项化验单是第一步
震惊！葛根竟能降低这3种慢性病风险，你知道吗
对比！甲亢脖子肿大消除方法大揭秘
二型糖尿病吃药总没效果，怎样选药轻松控糖？
世界杯熬夜看球后尿葡萄糖1+怎么办
紧急警示！胰岛素过量注射的严重后果