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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢爱丽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病科
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目前基因手段难以从根源解决晚上睡觉多梦问题，影响多梦的因素有心理压力、环境改变、生物钟紊乱、疾病因素、药物作用等。 1. 心理压力：长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良心理状态，大脑神经易兴奋，导致多梦。 2. 环境改变：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等，会干扰睡眠质量，引发多梦。 3. 生物钟紊乱：经常熬夜、倒时差等，破坏正常生物钟，影响睡眠节律，造成多梦。 4. 疾病因素：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及心脏病、关节炎等躯体疾病，都可能导致多梦。 5. 药物作用：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能有影响睡眠的副作用，引起多梦。 由于多梦主要由上述多种复杂因素引起，并非单一基因问题，所以基因手段很难从根源解决。若长期多梦影响生活，建议到正规医院神经内科或睡眠中心就诊。
2025-04-08 04:55
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