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回答1
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陈东梅 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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头疼突然来袭,可通过休息、按摩、热敷、药物治疗、调节情绪等办法救急。 1.休息:找安静、昏暗的房间躺下休息,避免声光刺激,让大脑放松,缓解头疼症状。 2.按摩:用手指适度按压太阳穴、风池穴等穴位,每次按摩几分钟,力度以感觉酸胀为宜,能促进头部血液循环,减轻头疼。 3.热敷:用热毛巾或热水袋敷在额头、颈部,可使血管扩张,改善头部血液循环,缓解头疼。 4.药物治疗:可选择对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药来缓解头疼,但需遵医嘱使用。 5.调节情绪:放松心情,避免紧张、焦虑等不良情绪,可通过听舒缓音乐等方式调节情绪状态。 头疼突然发作时,可先尝试上述救急办法。若头疼持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时前往正规医院就诊,查明病因并进行针对性治疗。
2025-04-04 09:01
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