叛逆期的孩子需要看心理医生吗
2025-04-02 12:56
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近几个月感觉整个人都不对劲，经常控制不住要和爸妈对着干。他们说什么我都觉得烦，摔门、逃课、通宵打游戏都干过。知道这样不好但停不下来，有时候自己躲在被子里哭，不明白为什么变得这么暴躁。
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回答1
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张剑平 主任医师
无锡精神病医院
婚姻情感
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你这个情况属于青春期常见的心理波动，很多孩子在15左右都会经历这样的阶段。身体激素变化加上自我意识觉醒，会让人特别敏感易怒，就像心里住着个随时要爆炸的气球。父母越用力管束，这个气球反而胀得越快。 建议家长先调整沟通方式：1.少说"你"，多用"你觉得"开头，给孩子表达空间；2.定规矩要明确但别太多，重zhong点守住底线（比如门禁时间）；3.每周留出2小时完全属于他的自主时间，打游戏也好发呆也行别干涉。 孩子自己可以试试：生气时先做10次深呼吸再说话，准备个情绪记录本写写烦躁时的身体感受，找信任的老师或表哥姐聊聊。如果出现自残行为、持续两周失眠/厌食，或者有伤害别人的冲动，建议来门诊做专业评估。记住叛逆不是病，是成长的必经之路，关键看怎么引导这股能量。
2025-04-02 15:23
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