小孩白天好好的 一到晚上睡觉就哭
2025-04-02 07:58
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我家孩子近一周白天玩得特别开心，吃饭睡觉都正常，但只要天黑准备睡觉就开始哭，抱起来哄也没用，眼睛都哭肿了。我试过调暗灯光、放音乐，但完全没用，自己也跟着整晚失眠，担心是不是心理上受了什么。
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回答1
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孙秀杰 副主任医师
苏州精神病医院
精神心理科
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从描述来看，孩子夜间哭闹但白天状态正常，这种情况在幼儿中其实很常见，不用过度紧张。首先建议排查生理原因，比如长牙、胀气或睡眠环境不适（温度、湿度、衣物摩擦等），这些都可能让孩子夜间烦躁。如果排除了身体问题，再考虑心理因素。 1半的孩子正处于分离焦虑高峰期，晚上关灯独处容易触发不安。可以尝试建立固定的睡前安抚程序，比如讲故事、轻拍背部，留一盏小夜灯增加感。如果孩子哭闹，不要立刻开大灯或陪玩，温柔地陪伴但不强化哭闹行为，慢慢帮她适应自主入睡。 家长的情绪会直接影响孩子，如果你们表现出焦虑，孩子会难平静。白天多带孩子户外活动消耗精力，晚上避免过度逗笑或接触新事物。如果持续超过2周没有改善，可以带孩子到儿科或儿童心理科进一步评估，暂时不需要用药或特殊治疗，耐心调整作息习惯重要。
2025-04-02 10:46
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