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回答1
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佘小芳 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产科
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孕产女性全身肌肉游走性疼痛，可通过休息、补钙、物理治疗、心理调节、药物治疗等应对。 1. 休息：保证充足睡眠与休息，减少体力消耗，利于身体恢复，缓解肌肉疼痛。 2. 补钙：孕期和产后对钙需求增加，缺钙会致肌肉痉挛疼痛，可多吃含钙食物，如牛奶、豆制品等。 3. 物理治疗：热敷、按摩可促进血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。热敷温度不宜过高，按摩力度适中。 4. 心理调节：孕产女性易焦虑、紧张，不良情绪会加重疼痛，可通过听音乐、散步等缓解压力。 5. 药物治疗：疼痛严重时，可遵医嘱用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物止痛。 孕产女性全身肌肉游走性疼痛较常见，可先通过休息、补钙、物理治疗和心理调节缓解，若疼痛严重，需遵医嘱用药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-03-31 12:57
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